胃不舒服别硬扛！消化内科医生教你识别6种常见胃病症状

早上被胃痛惊醒，喝咖啡就反酸，吃点油腻的就腹胀……这些消化系统的小毛病，很多人都当成"老胃病"随便应付。事实上，我国有1.2亿人患有慢性胃炎，30%的上班族存在功能性。今天我们请来医院消化内科李，用直白的语言讲讲那些容易被忽视的消化道信号。

这些症状可能是身体在求救

上腹部隐痛超过两周、饭后明显加重，要当心慢性胃炎；突然出现的剧烈绞痛伴随呕吐，可能是急性胆囊炎发作。李特别强调："持续一个月以上的，尤其伴有体重下降、贫血时，一定要做胃镜检查。"临床发现，把"胃不舒服"当成小毛病硬扛的患者，有三分之一后查出器质性疾病。

6大常见胃病对照表

1. 反流性食管炎：胸骨后烧灼感、夜间呛醒，平躺时症状加重 2. 胃溃疡：进食后0.5-1小时规律性疼痛，服用抑酸药可缓解 3. 十二指肠溃疡：空腹时疼痛明显，凌晨常被痛醒 4. 功能性：早饱、嗳气，但检查结果正常 5. 慢性胃炎：胃部隐痛、食欲减退，胃镜可见黏膜充血 6. 肠易激综合征：紧张时就腹痛腹泻，排便后缓解

养胃的3个黄金时段

早晨7-9点胃经当令时喝温小米粥，午饭后30分钟散步助消化，晚上7点后尽量不吃宵夜。李提醒："现在年轻人热衷的'暴食后催吐'非常危险，可能引发食管撕裂和电解质紊乱。"

检查项目怎么选不花冤枉钱？

常规体检发现幽门螺杆菌阳性，建议加做胃镜；长期便秘人群推荐先做肠镜再考虑调理。40岁以上人群，即使没有症状也建议每3年做一次胃肠镜。"上周有位患者坚持要做昂贵的胶囊内镜，其实普通胃镜就能解决问题。"李举例说。

饮食调整比吃药更重要

胃病患者要避免浓茶、咖啡、碳酸饮料三类"天然胃酸刺激剂"，烹饪方式蒸煮炖。有个实用小技巧：把每天三餐改成五顿，每顿吃七分饱。临床数据显示，仅通过调整饮食结构，就能让60%的轻度胃炎患者症状消失。

什么时候必须看医生？

出现黑便、呕血、不明原因消瘦等危险信号时，24小时内必须就诊。对于反复发作的胃痛，建议记录疼痛时间、诱因、缓解方式，就诊时能给医生重要参考。记住这个原则：偶尔的胃部不适可以观察，持续两周以上的症状一定要评估。

后提醒大家，网传的"空腹吃XX养胃""某偏方治胃病"大多没有科学依据。消化系统疾病讲究个体化治疗，医生会根据症状、检查结果、生活习惯给出针对性方案。如果这篇文章解决了您的疑问，建议收藏转发给经常胃不舒服的朋友。